Os benefícios do gengibre são diversos. Essa planta herbácea, também conhecida como mangarataia no norte do Brasil, possui muitos efeitos positivos para o organismo e propriedades capazes de prevenir doenças, auxiliar no emagrecimento e ajudar no tratamento de dores, sendo colocada sob a pele, por exemplo. No Brasil, encontrar a raiz em seu estado in natura é comum e simples, ou seja, não existem razões para não consumi-la. No entanto, se você não possui muito tempo disponível em seu dia a dia, o gengibre em pó é a alternativa perfeita para acompanhar uma rotina agitada. Confira agora outros dos principais benefícios oferecidos pelo uso do gengibre em uma dieta balanceada:
- Auxílio durante ataques de bronquite;
- Efeito anti-inflamatório;
- Efeito termogênico, que ajuda no emagrecimento;
- Auxilia no tratamento de resfriados e gripes;
- Possui ação antioxidante;
- Possui efeito antifúngico;
- Ajuda no tratamento de infecção urinária;
- Auxilia na prevenção da trombose;
- Conta com efeito analgésico e antipirético;
- Atua no tratamento da rouquidão;
- Auxilia na prevenção de náuseas durante a gravidez;
- Ajuda a remover impurezas da pele¹.
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